健康づくり 動的ストレッチと静的ストレッチの違い【わかりやすく解説してみた】 2021年5月27日 もんもん https://mon-study-support.com/wp-content/uploads/2024/07/ba40d502a38f93c7f9db95c2694ec112.png とある看護師のまったり読書目録 こんにちは、もんもんです！ ストレッチと言っても、何気なくやってることってありますよね。 私もストレッチの役割を知るまでは、いつ …
健康づくり プロテインと謎の飲み物ＢＣＡＡとは【筋トレ初心者が知っておきたいこと】 2021年5月18日 もんもん https://mon-study-support.com/wp-content/uploads/2024/07/ba40d502a38f93c7f9db95c2694ec112.png とある看護師のまったり読書目録 こんにちは、もんもんです！ ジムに行くと半透明で、ジュースのような飲み物を運動しながら飲んでいる人って見たことないですか？ …
健康づくり 筋トレと有酸素運動ってどっちが先なの？正しい順番でやらないと全く意味がない 2021年4月2日 もんもん https://mon-study-support.com/wp-content/uploads/2024/07/ba40d502a38f93c7f9db95c2694ec112.png とある看護師のまったり読書目録 自宅トレやジムトレをしていると『筋トレと有酸素運動ってどっちからやればいいの？』って疑問に思ったことないですか。 今回は、筋トレと有酸 …
疑問 女性脳と男性脳の違い【自分の脳について知ろう】こんなに違うの？ 2021年3月5日 もんもん https://mon-study-support.com/wp-content/uploads/2024/07/ba40d502a38f93c7f9db95c2694ec112.png とある看護師のまったり読書目録 男性と女性が同じ職場で働いていると などと感じる機会が結構あります。 『男性脳』や『女性脳』という言葉は聞いたこ …
疑問 【看護】クーリングはどのタイミングでやるのが正解？【疑問】 2021年2月25日 もんもん https://mon-study-support.com/wp-content/uploads/2024/07/ba40d502a38f93c7f9db95c2694ec112.png とある看護師のまったり読書目録 受け持ち患者さんの検温に行くと『T=37.5℃』と微熱であった。 クーリングは必要か？不必要か？ こんな経験ありませんか …
疑問 【知ってると捗る】意識をコントロールして習慣化しよう【成長の過程】 2021年2月21日 もんもん https://mon-study-support.com/wp-content/uploads/2024/07/ba40d502a38f93c7f9db95c2694ec112.png とある看護師のまったり読書目録 今回は、そんな難しい習慣化の知ってると捗る意識のコントロールについて解説したいと思います。 …
疑問 【学年トップ】私の勉強術と考え方【授業の過ごし方】 2021年2月13日 もんもん https://mon-study-support.com/wp-content/uploads/2024/07/ba40d502a38f93c7f9db95c2694ec112.png とある看護師のまったり読書目録 普段、みなさんはどうやって授業を受けていますか？ 授業を睡眠時間に使っている人もい …
疑問 【学生必見】知ってるだけで勉強効率倍増！？勉強を始める前に知っておきたい【２つのこと】 2021年2月2日 もんもん https://mon-study-support.com/wp-content/uploads/2024/07/ba40d502a38f93c7f9db95c2694ec112.png とある看護師のまったり読書目録 【学生必見】知ってるだけで勉強効率倍増！？勉強を始める前に知っておきたい【２つのこと】 勉強をしていると って考える …
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