健康づくり

動的ストレッチと静的ストレッチの違い【わかりやすく解説してみた】

2021年5月27日 もんもん

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こんにちは、もんもんです！ ストレッチと言っても、何気なくやってることってありますよね。 私もストレッチの役割を知るまでは、いつ …

健康づくり

プロテインと謎の飲み物ＢＣＡＡとは【筋トレ初心者が知っておきたいこと】

2021年5月18日 もんもん

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こんにちは、もんもんです！ ジムに行くと半透明で、ジュースのような飲み物を運動しながら飲んでいる人って見たことないですか？  …

健康づくり

筋トレと有酸素運動ってどっちが先なの？正しい順番でやらないと全く意味がない

2021年4月2日 もんもん

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自宅トレやジムトレをしていると『筋トレと有酸素運動ってどっちからやればいいの？』って疑問に思ったことないですか。 今回は、筋トレと有酸 …

悩み

筋トレを始める前に知っておきたいこと【健康が気になり始めた30代のあなたへ】

2021年3月29日 もんもん

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こんにちは、もんもんです！ 30歳代になると、時々身体が重く感じたり、身体が思うように動かなかったり、と20歳代では気づかなかった老い …

悩み

伝わるカルテの書き方①【わかりやすい文章と見やすい文章】

2021年3月22日 もんもん

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看護師として働き始めると と思ったことはありませんか？ 今でも毎日のように、悩みながら私は仕事をしています。  …

悩み

【たった3週間】私が簿記3級に合格した理由【具体的な過ごし方】

2021年3月16日 もんもん

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同じように私も悩んでいました。 学習の手順について詳しく知りたい。 学校や職場までの通勤時間を学習時間に …

おすすめ

私の人生を変えてくれた【本当におすすめの１冊】お金の大学

2021年3月9日 もんもん

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今回は、私の人生を変えてくれた1冊について話そうと思います。 そんな簡単に人生なんて変わるわけないと思っていますよね。  …

悩み

【悩み】比べることをやめたら人生が楽になった話【どうしても比べてしまう】

2021年3月6日 もんもん

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【悩み】人と比べることをやめたら人生が楽になった話【どうしても比べてしまう人必見】 生活していると他人と比べてしまうことってありませんか？ …

疑問

女性脳と男性脳の違い【自分の脳について知ろう】こんなに違うの？

2021年3月5日 もんもん

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男性と女性が同じ職場で働いていると などと感じる機会が結構あります。 『男性脳』や『女性脳』という言葉は聞いたこ …

看護

【看護師おすすめ】手荒れがつらい私は、この５つを使っています【5選】

2021年3月4日 もんもん

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こんにちは！もんもんです。 乾燥する時期や手洗いの回数が多くなると と手荒れにとても悩まされる人もいると思います …

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読書とボク

「君の話は分かりにくい」なんてもう言わせない【提案話法】

2024年7月19日 もんもん

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働いていれば、誰かに提案する機会が訪れる。そして、自分なりに頑張った結果「君の話は分かりにくい」などと強烈な一撃を与えてくる人間がいる。  …

とある日の出来事

【継続できないあなたに提案です】なぜ、忙しくても本が読めるのか【コツ】

2024年7月17日 もんもん

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読書を継続できないボクが心に秘めていた言葉をタイトルしてみました。 ボクが誰にこんな感情を抱いていたのか...答えはボクの母です。  …

読書とボク

【あなたは全部知ってる？】お探し物は図書館まで【言葉集め】

2023年9月20日 もんもん

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きっとあなたはボクの語彙力の無さに愕然とすることでしょう。 【言葉集め】ではボクの読んだ本のなかから知らない言葉を抽出して意味を調べま …

とある文章術

【本日の学び】考える前に話し始めちゃいなよ！

2024年8月3日 もんもん

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ボクのように「あれ？私って他のひとより考えるの遅くない！？」と常々感じている方にはおすすめ 岡田斗司夫さんをおすすめされたから学んでみた。 考える前に話し始めちゃいなよ！  …

とある文章術

【自己分析】ファクトと抽象化、そして転用【メモの魔力】

2024年7月31日 もんもん

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ファクト（事実）と抽象化、そして転用について、わかり易くまとめてみる。 インプットした「ファクト」をもとにして 気づきを応用 …

とある文章術

ボクがはじめて完読した小説・最初に読むおすすめの本

2024年7月17日 もんもん

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ボクがはじめて完読した小説・おすすめ本 ボクがはじめて完読した小説 『お探し物は図書館まで』（著：青山　美智子） ボクが読書をはじ …

とある日の出来事

【今後の教育】娘の教育について真剣に考えてみた

2024年8月25日 もんもん

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突然だが、ボクには2歳と0歳の娘がいる 2人のチカラになりたいと思い、成田氏と宮台氏の動画を拝見した その動画から得た情報はここ …

とある文章術

【本日の学び】考える前に話し始めちゃいなよ！

2024年8月3日 もんもん

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ボクのように「あれ？私って他のひとより考えるの遅くない！？」と常々感じている方にはおすすめ 岡田斗司夫さんをおすすめされたから学んでみた。 考える前に話し始めちゃいなよ！  …

とある日の出来事

【自分を知ろう】質問に答えて自己分析①【面接・試験】

2024年8月1日 もんもん

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『自分と向き合う』というと就職や転職が真っ先に頭に浮かぶ。 「自分と向き合うなんて嫌だし、正直めんどくさい。本当に意味なんかあるのかよ …

とある日の出来事

【忘却の感涙】子育てに奮闘するパパとママへ【夫婦揃って泣きました】

2024年7月23日 もんもん

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突然、嫁からLINEが届いた。お互い家にいるのにどうした？と思いながら確認すると、文章だらけの画像がたくさん送られきた。最後に「これ見て」と …

とある日の出来事

【自己分析】入社のために長所と短所を深掘りしてみた【面接】

2024年7月22日 もんもん

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来年4月、ボクは転職する。試験に合格するか分からないが、曖昧な表現にすると不合格になりそうなので思いっきり強がっておく。 入社のために長所 …

とある日の出来事

【ついにアニメ化】小市民シリーズを観てみた【感想】

2024年7月18日 もんもん

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はじめに、これはボクが小市民シリーズ第1話を観た個人的な感想です。 小市民シリーズを観てみた 『春期限定いちごタルト事件』と『夏期限定ト …

とある日の出来事

【継続できないあなたに提案です】なぜ、忙しくても本が読めるのか【コツ】

2024年7月17日 もんもん

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読書を継続できないボクが心に秘めていた言葉をタイトルしてみました。 ボクが誰にこんな感情を抱いていたのか...答えはボクの母です。  …

とある日の出来事

【再始動】小さな努力で大きな夢を掴むために

2024年7月11日 もんもん

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なにも始まってないのに【再始動】なんて大袈裟な言葉を選んだ。だけど、やる気が出たものは仕方がない。 小さな努力で大きな夢を掴もう ボクは時間がない。なぜなら子どもが生まれたばか …